دانش آی آر
از دادان آب مركبات به كودك يك ساله تان اجتناب كنيد
تعداد بازدید : 1058

 

خبرگزاری دانشجویان ایران - منطقه یزداز دادن مركبات، ‌اسفناج، كیوی، ‌دانه‌ی انگور، سفیده‌ی تخم مرغ، سوسیس و كالباس به كودكان یك ساله به لحاظ حساس بودن دستگاه گوارشی كودك پرهیز شود.به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)-منطه یزد، در خصوص تغذیه تكمیلی و رژیم غذایی كودكان 6-4 ماهه توصیه می‌شود:‌ اگر كودك با شیر مادر خوب رشد می‌كند و مشكلی در رشد ندارد می توان تا پایان 6 ماهگی فقط شیر مادر داد و در غیر این صورت تغذیه تكمیلی را بعد از 4 ماهگی برایش شروع می‌كند.غذای كودك را باید با فرنی شروع كرد با یك قاشق مرباخوری آغاز و بعد از 1 هفته به 10 قاشق رسانده و پس از آن به مرور آن را اضافه می كنیم درهفته دوم حریره بادام شروع شود (در بعضی فرهنگ ها شیر برنج می دهند كه مشكلی ندارد) كه همانند فرنی باید با یك قاشق مرباخوری آغاز و به در پایان هفته به 10 قاشق می رسانیم درهفته سوم پوره‌ی سبزی‌ها مثل پوره سیب‌زمینی، لوبیا سبز، هویج و غیره طریقه‌ی دادن آن طبق فرنی و حریره می‌باشد.غذای هفته چهارم كه سوپ است میتوان جایگزین غذای هفته سوم كرده و پوره سبزیجات را كم كم به غذایش اضافه می‌كنیم.نكته‌ای كه سوپ باید توجه داشت این است كه آب سوپ و زیر گوشت كافی نیست حتما باید مخلوط سوپ و آبگوشت باید به كودك داده شود ولی این دفعه باید به جای قاشق مرابخوری با غذاخوری سوپ شروع شود.در هفته پنجم نصف قاشق چای خوری زرده تخم مرغ خوب پخته شده باید به كودك داده شود اگرخوب پخته نشده باشد ممكن است كه سالمونلا وارد زرده تخم مرغ شده باشد و به راحتی كودك آن آلوده شود به تدریج تعداد زرده تخم مرغ را افزایش می‌ دهیم تا یك زرده كامل برسد در این زمان ماست و كته هم می‌توانیم بدهیم در خ صوص ماست كودك هر چه قدر تمایل دارد می‌توان به او داد و مشكلی ندارد جوانه غلات و حبوبات را بعد از زرده تخم مرغ به غذا می‌توانیم اضافه كنیم كه حبوبات باید حتما پوست گیری شود و نباید مقدارش در غذا زیاد باشد. بعد از این مرحله آب میوه باید شروع البته مركبات نباید در سال اول به كودك بدهیم آب میوه را با قاشق مرباخوری باید شروع شود. به این نكته باید توجه شود كه آب هر میوه باید به تنهایی داده شود در سال اول اسفناج ، كیوی ،‌دانه انگور، سفیده تخم مرغ، سوسیس و كالباس نباید به كودك بدهیم.نكته حائز اهمیت این است كه شروع هر غذای جدید نباید حذف غذای قبلی را به دنبال داشته باشد.انتهای پیام

تاریخ درج : 1387/11/14
منبع خبر :
نام : شهر :