تهران / واحد مركزی خبر/ علمی 87/11/10

با مصرف روغن اومگا سه می توان از میزان استرس در زنان مسن كاست.

محققان طی مقاله ای در شماره اخیر نشریه تغذیه بالینی امریكا اعلام كردند اومگا سه ، علائم افسردگی و ناتوانی ناشی از یائسگی را در زنان برطرف می كند.

به گزارش پایگاه خبری یورك الرت در اینترنت ، محققان دانشكده پزشكی دانشگاه لاوال در كبك كانادا اعلام كردند این بررسی نشان می دهد مكمل های حاوی اومگا سه در درمان مشكلات روحی ناشی از یائسگی موثر هستند.

دكتر مایكل لوكاس و همكارانش با بررسی یكصد و بیست زن بین چهل تا پنجاه و پنج سال ، آنان را به دو گروه تقسیم كردند.

زنان گروه اول روزانه سه كپسول ژلاتینی حاوی یك گرم اومگا سه دریافتند كردند و این كار به مدت هشت هفته برای آنان اجرا شد.

گروه دوم نیز بر اساس همان پروتكل تحت مداوا قرار گرفتند ولی كپسول هایی كه دریافت می كردند حاوی روغن آفتابگردان بدون اومگا سه بود.

نتایج بررسی محققان پیش از پایان هشت هفته و بعد از این مدت نشان داد اومگا سه قادر است شرایط زنان یائسه را از نظر علائم افسردگی و استرس ، تعدیل كند.

دكتر لوكاس می گوید :‌ تفاوت آنچه كه در دو گروه مشاهده كردیم ارزش بالایی ندارد به خصوص اگر در نظر بگیریم كه اومگا سه ممكن است عوارض جا نبی زیادی داشته باشد و فواید آن بیشتر برای قلب و عروق است.

بر اساس این تحقیق مشخص شد زنان مبتلا به گر گرفتگی نیز شاهد بهبود شرایط خود به دنبال مصرف اومگا سه بودند.

در این زنان شمار موارد گر گرفتگی از متوسط دو ممیز هشت دهم در روز به متوسط یك ممیز شش دهم مورد در روز كاهش یافت.

تغییراتی كه در علائم این دسته از زنان یائسه روی داد همانند تغییرات مثبتی بود كه در روش های هورمون درمانی به دست می آید علاوه بر اینكه هورمون درمانی عوارض خاص خود را دارد و بسیاری از پزشكان از كاربرد آن برای بیماران خود ، نگران هستند.

بسیاری از زنان از علائم افسردگی در حوالی دوره یائسگی و بعد از این دوره رنج می برند و برخی از آنان از داروهای ضد افسردگی برای رفع این مشكلات بهره می برند در حالی كه حتی در باره تاثیر گذاری این داروها مطمئن نیستند.

بی اعتمادی به روش هورمون درمانی و داروهای ضد افسردگی در زنان یائسه ، آنان را به سوی استفاده از روش های جایگزین راهنمایی كرده است در حالی كه تاثیر گذاری این روش های جدید و جایگزین نیز هنوز مورد بحث است.

بررسی محققان دانشگاه لاوال بر اساس تحقیق بر روی روغن اومگا سه با منشا دریایی استوار شده بود.159/106