یك دندانپزشك، مسواك زدن منظم و استفاده از نخ دندان و رعایت بهداشت دهان و دندان را بهترین راه جلوگیری از ایجاد جرم دندان دانست.
دكتر محمد حسن فتوحی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه یزد، بیماری‌های لثه یا پریودونتال را یكی از بیماری‌های دندان ذكر كرد و گفت: تشكیل جرم روی سطح دندانها باعث ایجاد بیماری‌های لثه و یا پریودنتال می‌شود.
وی ادامه داد: جرم دندان یا كلكولوس زمانی تشیكل می‌شود كه خرده‌های مواد غذایی روی سطح دندانها باقی بماند و با تشكیل پلاك میكروبی به مرور زمان سخت و محكم شده و تبدیل به جرم می‌شود كه بیشتر نیز در بالا و زیر لثه دیده می‌شود.
دكتر فتوحی تصریح كرد: تمیز كردن خرده‌های مواد غذایی از روی سطوح دندانها بوسیله مسواك و نخ دندان از بروز بیماری‌های لثه و ایجاد جرم دندان جلوگیری می‌كند.
وی در ادامه خونریزی خود به خودی لثه‌ها، لقی دندان، بوجود آمدن فاصله بین دندانها، طعم و بوی بد دهان، خارش، احساس سوزش لثه و درد لثه هنگام غذا خوردن، حساسیت دندانها نسبت به ضربه، سرما و گرما را از علائم و نشانه‌های جرم دندان برشمرد.
این دندانپزشك افزود: با ایجاد جرم دندان و بروز بیماری پریودونتال، لثه‌ها ملتهب و قرمز رنگ می‌شوند و با كوچكترین تحریك مثل مسواك زدن شروع به خونریزی می‌كنند.
وی اضافه كرد: نفوذ جرم دندان به نواحی پایین‌تر لثه‌ها، سبب از بین رفتن نسج نرم دندان كه باعث نگهداشتن دندان در حفره دندان می‌شوند، گردیده و در نهایت منجر به تحلیل لثه و پایین آمدن استخوان فك می‌شود.
دكتر فتوحی اذعان داشت: بعضاً افراد به منظور سفید نمودن دندانها، تقاضای جرم‌گیری از دندانپزشك دارند ولی این در حالی است كه دندان این افراد به دلایل مختلف تغییر رنگ پیدا كرده و نیازی به جرم‌گیری ندارد.
این دندانپزشك در پایان مسواك زدن مرتب و منظم (روزانه 3 مرتبه)، استفاده از نخ دندان و رعایت بهداشت دهان و دندان، و مراجعه هر شش ماه یك مرتبه به دندانپزشك را از نكات قابل توجه به منظور جلوگیری از ایجاد جرم دندان و عوارض ناشی از آن بر شمرد.