دانش آی آر
 
بیشترین بازدید
 
چربي سوزي با ورزش
 
6 تمرين براي شکم و پهلوها
 
چند تمرين براي چاقها
 
يا دويدن تأثيري بر وزن دارد؟
 
راجر فدرر دومين شخص مورد احترام جهان
 
وزنه زدن خطر ابتلا به ديابت را کاهش مي دهد
 
براي رسيدن به تناسب اندام، اين نکات را رعايت کنيد
 
خطرناک ترين ورزش‌هاي جهان
 
ورزش عجيب مقابله با جاذبه زمين
 
تمرين براي ماراتن ممکن است براي قلب خطرناک باشد
 
سبک‌ترين کفش بسکتبال جهان
 
عکس هايي از جذاب ترين زنان فوتباليست جهان
 
کار ساخت مدال‌هاي المپيک 2012 لندن آغاز شد/+ عک
 
دونده اي که آخر شد
 
سالمندان پر تحرک شش سال بيشتر عمر مي‌کنند
 
گروه های علمی
 
برق
راه آهن
نساجي
نفت و گاز
آشپزي
آمار
آينده پژوهي
ادبيات
ارتباطات اجتماعي
اطلاعات عمومي
اقتصاد
الهيات و معارف اسلامي
اميرالمومنين علي(ع)
باستان شناسي
برنامه ريزي شهري
بسته بندي
بهداشت و درمان
بيمه
بيوتکنولوژي
پرستاري
پزشکي
پوست ومو
تئاتر
تارِيخ
تازه هاي علم
تجارت
تحقيقات
تربيت بدني و ورزش
تعاون
تعاون
تغذيه
توانبخشي
تکنولوژي
جغرافيا
حسابداري
حقوق
حوادث
حيات وحش
خودرو سازي
داروسازي
دامپزشکي
دندانپزشکي
ديرينه شناسي
رباتيک
روانشناسي
رياضيات
زبان و ادبيات آلماني
زبان و ادبيات انگليسي
زبان و ادبيات عرب
زبان و ادبيات فارسي
زبان و ادبيات فرانسه
زمين شناسي
زنان
زيست شناسي
ژنتيك
سياست
سينما
شعر
شيمي
شيمي
صنايع
صنايع دستي
صنايع غذايي
طب مکمل جايگزين
طراحي صنعتي
علوم اجتماعي
علوم تربيتي
علوم تغذيه
علوم دفاعي
علوم سياسي
علوم قرآن و حديث
علوم و مهندسي دريايي
عمران
عمومي
عکاسي
فضا
فلسفه
فن آوري
فنآوري لپ تاپ
فنآوري موبايل
فيزيک
گردشگري
لجستيک و حمل و نقل
مامايي
محيط زيست
مد و لباس
مديريت
مديريت پروژه
مديريت روابط كار
معدن
معماري
معماري منظر
منابع طبيعي و محيط زيست
مهندسي پزشكي
مهندسي فناوري اطلاعات
مهندسي هسته اي
مواد
موسيقي
مکانيک
نانو تکنولوژي
نجوم
نرم افزار
نرم افزار هاي بازمتن
نقاشي و گرافيک
نوآوري،کارآفريني و خلاقيت
هنر
هوا و فضا
ورزشي
کتابداري و اطلاع رساني
کشاورزي

کمردرد داريد؟ ورزش هاي خوب و بد را بشناسيد 1394/10/07(تربيت بدني و ورزش)
برخي ورزشها ممکن است درد کمر را تشديد کنند و هنگامي که دچار کمر درد شديد هستيد، بايد از آنها اجتناب کنيد.
 
شما هم انگيزه ورزش نداريد؟ 1394/10/07(تربيت بدني و ورزش)
براي افزايش انگيزه ورزش اهداف قابل دستيابي و معقول تعيين کنيد، مثل دو تا سه مرتبه ورزش در هفته، هر بار به مدت بيست تا سي دقيقه.
 
سالمندان پر تحرک شش سال بيشتر عمر مي‌کنند 1391/06/13(تربيت بدني و ورزش)
بر اساس مطالعات دانشمندان سوئدي، پرتحرک بودن و سلامت زندگي کردن در هفتمين دهه زندگي، موجب افزايش فراوان اميد به زندگي در افراد مي شود.
 
وزنه زدن خطر ابتلا به ديابت را کاهش مي دهد 1391/05/18(تربيت بدني و ورزش)
تحقيقات حاکيست که وزنه زدن به جلوگيري از ديابت نوع 2در مردان کمک مي کند. محققان دريافتند که دمبل زدن مداوم اين خطر را بيش از 30 درصد کاهش مي دهد.
 
پيروزي آسان تيم ملي ايران مقابل ونزوئلا/ شاگردان ولاسکو صعود کردند 1391/03/18(تربيت بدني و ورزش)
تيم ملي واليبال ايران پنجمين ديدار خود در مسابقات انتخابي المپيک را با پيروزي برابر ونزوئلا پشت سرگذاشت و با کسب امتياز کامل اين ديدار يک پله صعود کرد و در رده دوم جدول رده‎بندي قرار گرفت.
 
يا دويدن تأثيري بر وزن دارد؟ 1390/11/12(تربيت بدني و ورزش)
دو ورزشي بسيار راحت، کم هزينه و قابل دسترس براي همه است. اما آثار آن بر روي تناسب اندام چيست؟
 
تمرين براي ماراتن ممکن است براي قلب خطرناک باشد 1390/09/18(تربيت بدني و ورزش)
محققان مي گويند انجام تمرين هاي شديد استقامت، مثل آماده شدن براي ماراتن، مي تواند به قلب صدمه بزند.
 
6 تمرين براي شکم و پهلوها 1390/08/29(تربيت بدني و ورزش)
انجام اين حرکت تأثير زيادي در آب شدن قسمت بالايي شکم دارد. ماهيچه شکم، ماهيچه بزرگي است که تقريباً از پايين قفسه سينه شروع مي‌شود و تا لگنچه کليوي ادامه دارد.
 
گزارش لحظه به لحظه فعاليتهاي فيزيکي يک ورزشکار 1390/08/17(تربيت بدني و ورزش)
دستگاه الکترونيکي کوچکي عرضه شده که شبيه به عينکهاي ديجيتال است و مي‌تواند به ورزشکاران به طور مرتب گزارشي ثابت درباره فعاليتهاي فيزيکي آن‌ها ارائه کند.
 
کار ساخت مدال‌هاي المپيک 2012 لندن آغاز شد/+ عک 1390/08/09(تربيت بدني و ورزش)
کار ساخت 4700 مدال المپيک و پارالمپيک 2012 لندن در “رويال مينت” بريتانيا آغاز شد.
 
خطرناک ترين ورزش‌هاي جهان 1390/08/03(تربيت بدني و ورزش)
-
 
راجر فدرر دومين شخص مورد احترام جهان 1390/07/22(تربيت بدني و ورزش)
اين سرشماري را از سه بُعد احترام، ستايش و اعتماد در بين 54 چهره ي مشهور و از ميان 50 هزار نفر از 25 کشور جهان انجام داد که نام فدرر در دومين مکان اين فهرست قرار گرفت ...
 
دونده اي که آخر شد 1390/07/06(تربيت بدني و ورزش)
در سال 1968 مسابقات المپيک در شهر مکزيکوسيتي برگزار شد. در آن سال مسابقه دوي ماراتن يکي از شگفت انگيزترين مسابقات دو در جهان بود.
 
اولين مدال جهاني تاريخ دووميداني ايران بدست آمد/ حدادي سوم شد 1390/06/09(تربيت بدني و ورزش)
احسان حدادي قهرمان پرتاب ديسک ايران و آسيا با کسب نشان برنز سيزدهمين دوره رقابتهاي دووميداني قهرماني جهان، براي نخستين بار در تاريخ دووميداني ايران را صاحب مدال جهاني کرد.
 
ورزش عجيب مقابله با جاذبه زمين 1390/06/03(تربيت بدني و ورزش)
-
 
سه سال عمر بيشتر در قبال پانزده دقيقه حرکت در روز  1390/05/29(تربيت بدني و ورزش)
بر اساس گزارش محققان موسسه‌ي ملي مربوط به تحقيقات بهداشتي در تايوان، حرکت روزانه و متداول مي‌تواند مرگ زودرس را به ميزان 14 درصد کاهش دهد. آنها نتايج تحقيق خود را در نشريه‌ي علمي بريتانيا (the lancet) منتشر کرده‌اند. براي انجام اين تحقيق بيش از 400 هزار تايواني به مدت بيش از 8 سال مورد بررسي قرار گرفتند.
 
آمريکا با 17طلا قهرمان شناي جهان شد 1390/05/11(تربيت بدني و ورزش)
چهاردهمين دوره رقابت هاي شنا، شيرجه، سينکرونايز و واترپلوي قهرماني جهان با حضور 181 کشور در چين برگزار شد.
 
قهرماني بي دردسر بوکسور اوکرايني 1390/04/19(تربيت بدني و ورزش)
ولاديمير کليچکو بوکسور اوکرايني موفق شد با شکست ديويد هاي انگليسي قهرمان بوکس سنگين وزن جهان شود.
 
چربي سوزي با ورزش 1390/04/05(تربيت بدني و ورزش)
ورزش مهمترين فعاليتي است که چربي سوزي را افزايش ميدهد.زيرا انجام منظم تمرينات ورزشي باعث گسترش توده ماهيچه اي شده و توده ماهيچه اي در مقايسه با توده چربي ، در حالت استراحت انرژي بيشتري مصرف ميکند.يعني هرکس توده ماهيچه اي بيشتري داشته باشد ،سوخت و ساز بالاتري دارد و بيشتر چربي ميسوزاند.
 
چند تمرين براي چاقها 1390/04/05(تربيت بدني و ورزش)
در اينجا به شما مجموعاً 7 تمرين قدرتي و کششي نشان ميدهيم که براي افراد چاق در نظر گرفته شده است.
 
 
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به شرکت فرا ارتباط می باشد